Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Agustus, 2019

Jamu Kunir Asem

Bahan-bahan :
Kunir (kunyit) 3 onsDaun belutas 1 ikatAsam jawa 2 onsGaram halus 1 sendok tehAir bersih 8 gelas



Cara Membuat  :
Langkah awal cuci bersih kunir (kunyit) kemudian tumbuk atau giling hingga halus. Bisa menggunakan blender untuk mempercepat proses penghalusan.Setelah itu haluskan juga daun belutas dan asam jawa, campur semua bahan.Selanjutnya rebus campuran bahan jamu dengan 8 gelas air. Biarkan hingga mendidih dan air rebusan sedikit berkurang.Resep Jamu Kunyit Asam siap dinikmati selagi hangat atau dingin dengan dicampurkan es batu secukupnya.

Inilah Cara Memperingati Bulan Konsumen Kesehatan Bijaksana Nasional

Tahukah Anda ada cara sederhana untuk menjadikan janji temu dokter yang akan datang menjadi pengalaman yang lebih baik? Selama Bulan Konsumen Kesehatan Bijaksana Nasional ini, pelajari kiat-kiat dari Amber Hayes, MD.

Menurut American Institute for Preventive Medicine , penelitian menunjukkan bahwa orang Amerika menghabiskan lebih banyak waktu untuk meneliti pembelian mobil dan peralatan baru daripada mereka meneliti dokter dan rencana kesehatan.

Tapi Februari adalah Bulan Konsumen Kesehatan Nasional yang Bijaksana, yang merupakan waktu yang tepat untuk mendapatkan beberapa kebijakan kesehatan yang penting. Satu cara sederhana: Luangkan sedikit waktu untuk mempersiapkan janji temu kesehatan Anda berikutnya untuk hasil terbaik.

Menurut Amber Hayes, MD , dokter perawatan primer di Renown Medical Group , saran utama: Tuliskan.

"Jadi banyak orang akan membuat daftar pertanyaan yang mereka miliki untuk dokter mereka sehingga mereka tidak melupakan apa pun," kata Dr. Hayes. "Di l…

Selma Blair Menyinari Spotlight pada Multiple Sclerosis di Oscar

Upacara Oscar hari Minggu lalu memiliki banyak sorotan. Tapi di antara favorit kami: Kemenangan Selma Blair. Aktris itu turun ke karpet merah dengan gaun cantik sambil membawa tongkat kulit paten. Mengapa? Karena dia berada di tengah-tengah sklerosis multipel.

Kelelahan. Hilang ingatan. Ketidakmampuan untuk mengontrol fungsi motorik. Ini adalah gejala yang dialami oleh banyak orang yang menderita multiple sclerosis (MS). Namun publik mungkin sekarang belajar tentang penyakit ini, berkat penampilan upacara Oscar oleh aktris Selma Blair.

Diperkirakan lebih dari 400.000 orang di Amerika Serikat dan sekitar 2,5 juta orang di seluruh dunia menderita MS. Jadi apa itu MS, dan adakah yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya?

Multiple sclerosis, umumnya dikenal sebagai MS, adalah kondisi yang berpotensi melumpuhkan yang mempengaruhi sistem saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang). Untuk orang dengan MS, sistem kekebalan tubuh mereka menyerang myelin (selubung pelindung) yang menutupi serat …

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Penyakit Katup Jantung

Kebanyakan orang tahu gejala serangan jantung, tetapi bagaimana dengan penyakit katup jantung? Kami meminta dokter jantung Renown Health Jake Ichino, MD, untuk menjelaskan lebih lanjut.

Anda mungkin tahu tanda dan gejala serangan jantung, tetapi bagaimana dengan mendeteksi masalah dengan katup jantung Anda? Kami bertanya kepada Jake Ichino, MD , ahli jantung dari Renown Institute for Heart and Vascular Health , tentang beberapa masalah katup jantung yang umum dan bagaimana kami dapat mengobatinya.
Apa itu penyakit katup jantung? Penyakit katup jantung terjadi ketika satu atau lebih katup jantung tidak membuka dan menutup dengan benar, yang memengaruhi aliran darah ke seluruh tubuh. Jika tidak dikelola, penyakit katup jantung dapat menyebabkan komplikasi lain seperti stroke, pembekuan darah atau gagal jantung.
Ada beberapa jenis penyakit katup jantung, termasuk: Stenosis valvular, di mana bukaan katup menyempit oleh katup menjadi tebal atau kaku.
Ketidakcukupan atau regurgitasi katup, d…

Haruskah Anda Mendapatkan Facial? Iya nih! Dan Inilah Alasannya

Sepertinya merawat diri sendiri dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan. Ahli kecantikan kesehatan terkenal, Heidi Nicol, menyamakan perawatan kulit rutin, seperti merawat wajah, membersihkan gigi - perawatan kesehatan yang hebat dan lebih baik bila dilakukan oleh seorang profesional.

Kulit adalah organ terbesar tubuh - dan penting untuk tetap sehat. Ini berarti memakai tabir surya dengan setidaknya 30 SPF, tetap terhidrasi, dan makan makanan yang ramah kulit, seperti yang penuh vitamin, mineral, dan antioksidan. Tetapi ada hal lain yang bisa Anda lakukan. Heidi Nicol, ahli kecantikan dari Renown Dermatology, Laser & Skin Care , membahas bagaimana facial dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Menghidrasi Kulit Anda Kulit kering sering terjadi pada iklim tubuh kita dan wajah dapat membantu mengatasi hal ini dalam beberapa cara.
Menggunakan pembersih yang lembut akan membersihkan kulit tanpa menghilangkan minyak pelindung alami.Uap dan sikat putar akan memberikan pengelupasan kulit …

Resep Tongseng Kambing Maknyus

Bahan-bahan

Daging kambing - 500 gramDaun kol, iris kasar - 1/4 potongTomat muda, potong sesuai selera - 3 buahDaun bawang, iris - 1 batangKecap manis - 2 sdmCabe rawit utuh - 8 buahDaun salam - 1 lembarDaun jeruk - 3 lembarSerai, memarkan - 1 batangJahe, memarkan - 1 ruas jariAir - 1 liter




Bumbu Halus:

Bawang merah - 4 siungBawang putih - 3 siungKemiri - 3 butirCabai merah - 3 buahKetumbar - 1 sdtPala - 1/2 ruas jariGula - 1 sdtGaram - 1.5 sdtMerica - 1/4 sdt



Langkah

Rebus daging dengan daun salam dan serai lalu buang airnya. Potong-potong daging jadi ukuran kecil.Tumis bumbu halus, daun salam, daun jeruk, serai, dan jahe hingga harum.Masukkan daging. Tuang air lalu aduk rata.Tambahkan kecap, gula, garam, dan merica. Masak sampai air mulai berkurang dan bumbu meresap.Masukkan daun kol dan daun bawang. Aduk rata.Bila daun kol sudah terlihat layu, masukkan tomat. Aduk sebentar lalu matikan apinya. Angkat.Siap disajikan.



Tips

Buang air rebusan pertama daging kambing untuk menghilangkan baunya.…

Resep Pangsit Goreng Renyah Isi Udang Giling

Bahan:

1 bungkus kulit pangsit250 gram daging ayam giling1 ons udang, giling1 ons tepung tapioka2 sdm tepung terigu2 batang daun bawang, iris tipis1 butir telur ayam





Bumbu Halus:

5 siung bawang putih1 sdt lada bubukgaram dan kaldu bubuk secukupnya





Cara Membuat:
Campur daging ayam udang dan daun bawang dengan semua bumbu halus.Masukkan tepung terigu dan tepung tapioka lalu aduk rata.Masukkan telur ayam dan aduk rata.Masukkan isian dalam kulit pangsit.Bungkus kulit pangsit.Panaskan api dan goreng pangsit sampai kuning kecoklatan.Angkat dan tiriskan.

Resep Roti maryam

Bahan :


250 gr Tepung terigu serbaguna100 ml Susu cair1 butir Telur5 sdm butter margarin, cairkan5 sdm Minyak goreng½  sdt GaramAir secukupnya





Cara membuat :


Campurkan susu cair, telur, butter margarin cair, minyak goreng, garam dan 100 ml air. Aduk menggunakan garpu atau balloon whisk hingga semua bahan tercampur. Masukkan tepung terigu, aduk rata.Uleni menggunakan tangan hingga adonan kalis dan tidak lengket sambil ditambahkan air sedikit demi sedikit untuk menyelsuaikan tekstur adonan. Tekstur adonan yang ideal untuk membuat roti maryam adalah seperti adonan kulit martabak telur. Adonannya lembek namun tidak bisa dituang, mudah dibentuk dan elastis. Sesudah adonan kalis, diamkan adonan kurang lebih selama 1 jam.Tutuplah adonan menggunakan serbet bersih yang dibasahi atau menggunakan plastik agar kelembabannya tidak hilang. Sesudah 1 jam, bagi adonan menjadi beberapa bagian dan bentuklah bulatan-bulatan kira-kira sebesar bola pingpong. Diamkan lagi kurang lebih selama 10-1…

Resep Gabin Tape Manis

Bahan-bahan

Gabin tawar - 1 bungkusTape singkong, buang tulang tengahnya - 300 gramTerigu - 70 gramGula pasir - 50 gramSusu kental manis - 1 bungkusAir - 150 mlMinyak goreng - secukupnya




Langkah

Dalam wadah, haluskan tape singkong menggunakan garpu.Tambahkan terigu, gula pasir, dan susu kental manis. Aduk rata.Tuangkan air lalu aduk hingga rata.Masak adonan tape di atas api kecil hingga mengental dan meletup-letup. Matikan api.Ambil satu kue gabin. Beri adonan tape di atasnya dan ratakan. Tumpuk/tutup di atasnya dengan kue gabin lalu rapikan sisi-sisinya. Ulangi langkah ini hingga semua adonan habis.Panaskan banyak minyak. Goreng gabin tape hingga berubah kecoklatan di kedua sisinya. Angkat dan tiriskan.Siap disajikan.
NB:Goreng kue dengan api sedang dan cukup dibalik sekali saja, supaya gabin tape tidak terlalu berminyak.

Cara Buat Pisang Karamel Coklat Keju

Bahan-bahan

5 buah pisang kepok bagi menjadi 4 memanjang20 lembar kulit lumpia1 sdm tepung terigu larutkan dengan sedikit airSecukupnya minyak untuk menggorengIsian : 75 gram keju parut & meses coklatSaus : 50 gram gula pasir & 60 ml air



Langkah

Siapkan bahannya.Letakkan pisang di atas kulit lumpianya. Lalu isi dengan keju cheddar parut dan meses coklat.Gulunglah pisang beserta kulitnya. Bagian ujung dan tepi-tepinya supaya menempel olesi dengan larutan tepung terigu.Ulangi sampai habis.Goreng ke dalam minyak panas. Kalau sudah matang (warna keemasan) angkat lalu tiriskan.Dalam membuat saus, larutkan gula dan air. Masak hingga mengental (jangan sampai gosong). Matikan api. Tuangkan di atas pisang yang sudah digoreng.Selamat mencoba.

Suplemen yang Harus Anda Minum Selama Musim Dingin dan Flu

Tindakan tambahan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat.
“Saya selalu sakit saat ini. Bagaimana saya bisa meningkatkan kekebalan saya? "
Vaksin flu sangat berharga, tetapi karena itu tidak menjamin bahwa Anda tidak akan terkena flu, saya sarankan mengambil beberapa langkah tambahan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap sehat.
Cara meningkatkan kekebalan Anda
Cara pertama untuk memperkuat kekebalan Anda adalah cukup tidur. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang tidur kurang dari tujuh jam semalam tiga kali lebih mungkin terserang flu atau flu. Saya mendorong semua orang untuk mencoba tidur delapan jam setiap malam. (Perlu diingat, kondisi kesehatan serius ini terkait dengan kurang tidur .)
Suplemen dengan ...
Vitamin D
Di klinik saya, saya menguji vitamin D semua orang karena di musim dingin, kita tidak mendapatkan banyak vitamin esensial ini melalui sinar matahari di Kanada, begitu banyak orang kekurangan - kadang-kadang bahkan mereka yang mengons…

14 Alasan Medis untuk Sakit Punggung Bawah Kronis Anda

Anda mungkin mengalami ketegangan otot, kerusakan tulang, atau kanker yang paling parah. Pelajari alasan medis di balik nyeri punggung bawah kronis.
Punggungmu sakit
Nyeri punggung adalah salah satu masalah medis yang paling umum - empat dari lima orang Kanada akan melawannya di beberapa titik dalam hidup mereka - dan sakit punggung bawah kronis adalah penyebab paling umum dari kecacatan terkait pekerjaan, menurut Statistik Kanada . Nyeri punggung dianggap kronis ketika berlangsung selama 12 minggu atau lebih, menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS). Berikut ini adalah 14 penyebab paling umum.
1. Usia
Sebagian besar kasus nyeri punggung bawah kronis dimulai antara usia 30 dan 50 dan memburuk dengan bertambahnya usia, menurut Statistik Kanada . "Kita cenderung menambah berat badan, lebih banyak duduk, dan melakukan lebih sedikit olahraga seiring bertambahnya usia," kata Kiran Rajneesh, MD, seorang ahli saraf dan dokter nyeri di Wexner Medical …

10 Manfaat Kesehatan Kayu Manis yang Mengagumkan

Aroma kayu manis tidak hanya membawa Anda ke tempat yang menyenangkan, tetapi juga bisa dibilang superfood!
1. Kelola diabetes tipe 2
Mungkin manfaat yang paling mengejutkan dan menarik dari dosis kayu manis harian adalah dampaknya terhadap diabetes tipe 2. Ini dapat membantu mengelola kondisi ini dengan mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Senyawa tertentu dalam kayu manis dapat meniru efek insulin dan membantu mengatur gula darah, suatu fungsi yang sangat penting bagi penderita diabetes.
2. Kurangi kolesterol
Meskipun penelitian sedang berlangsung, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat membantu menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Salah satu senyawa khususnya, kayu manis, mungkin dapat mengurangi aktivitas enzim yang membuat kolesterol, sehingga mengurangi jumlah asam lemak dalam darah.
3. Memerangi jerawat
Kayu manis dapat menghentikan bakteri penyebab jerawat di jalurnya! Untuk membuat sa…