Saturday, August 17, 2019

Resep Membuat Milkshake Merah Merona Strowberry

Tentu saja, mereka yang memiliki gaya hidup sehat terbiasa membuat smoothie untuk konsumsi sehari-hari. Smoothie adalah minuman yang kaya nutrisi karena menggabungkan bahan buah dan sayuran yang diproses dengan campuran, menghasilkan tekstur yang halus dan halus. Tetapi shake ini tidak dikonsumsi sebagai minuman, tetapi sebagai pengganti makanan utama atau sebagai makanan pelengkap. Dengan label minuman sehat, smoothie mengandung berbagai nutrisi, termasuk antioksidan, protein, serat, vitamin, mineral, dan bahan-bahan lain yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Semua kenyamanan dan manfaat dari produk ini dapat membuat smoothie lengkap dengan rasa yang lezat. Dan salah satu getar yang paling diinginkan adalah milkshake stroberi.

Susu stroberi sangat populer, bukan tanpa alasan, selain stroberi segar juga kaya antioksidan, vitamin C, kalium, asam folat dan serat, serta rendah kalori. Dalam secangkir stroberi hanya mengandung 50 kalori, tetapi dapat menutupi 160% dari asupan vitamin C yang dibutuhkan tubuh. Untuk alasan ini, stroberi dipilih untuk program diet. Bagi wanita hamil, kandungan stroberi juga sangat penting untuk mencegah cacat lahir. Tidak hanya untuk mereka yang diet atau untuk wanita hamil. Bagi Anda yang sehat dengan buah-buahan, selain bisa melawan radikal bebas, mereka juga bisa menghambat.


Kiat untuk menyiapkan smoothie yang sehat dan lezat.

Ketika Anda menjalani gaya hidup sehat, getar adalah menu yang Anda konsumsi setiap hari. Untuk memastikan getaran Anda dengan lebih baik, berikut adalah beberapa tips untuk membuat smoothie lebih lezat dan sehat, termasuk: pilih buah-buahan dan sayuran segar, hindari penggunaan pemanis tambahan, kecuali madu, tambahkan makanan mengandung protein, seperti yogurt dan susu, dan tambahkan beberapa bahan tambahan.

Bahan yang dibutuhkan:

➲ Secangkir stroberi segar
1 pisang
1 sendok makan madu murni
6 sendok makan yogurt tawar atau bisa diganti dengan yogurt
➲ Strawberry

Cara membuat susu stroberi:

Pertama Saat membuat smoothie, Anda harus mulai dengan langkah pertama. bersihkan semua buah yang Anda gunakan, lalu potong untuk membuatnya halus.

Kedua Tambahkan buah, madu atau Anda bisa menggantinya dengan sirup gula dan yogurt dalam blender.

Ketiga, campurkan buah-buahan dan bahan-bahan lainnya hingga halus dan lembut.

Akhirnya, tuangkan getar ke dalam gelas saji agar lebih dingin. Tambahkan es batu secukupnya.

Cukup mudah, bukan? Anda bisa mencobanya sendiri di rumah dan memakannya setiap hari untuk sarapan, makan siang atau malam hari. Untuk hasil yang lebih baik dan lebih sehat, Anda dapat menggunakan yogurt tawar yang dikombinasikan dengan susu cair rendah lemak untuk mempercepat penurunan berat badan. Dan untuk menghindari kebosanan, Anda bisa memadukan stroberi dengan sayuran atau buah-buahan lainnya, tetapi konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi. Ini adalah ulasan singkat kami tentang susu stroberi. Saya harap ulasan yang kami kirimkan dalam artikel MissCheft dapat bermanfaat dan dapat meningkatkan minat Anda pada gaya hidup sehat. Terima kasih atas kunjungan Anda dan semoga sukses di rumah.

BERITA LENGKAP DI HALAMAN BERIKUTNYA

Halaman Berikutnya